Jakarta (ANTARA) - Pebasket Rans Simba Bogor Oki Wira Sanjaya menyatakan bahwa mengonsumsi susu berkualitas tinggi sangat penting bagi atlet profesional, khususnya bagi pebasket karena akan menunjang daya tahan tubuh yang prima sehingga meningkatkan performa bermain.
Menurut dia, mengonsumsi susu mengandung protein tinggi atau jenis susu A2 sangat bagus sebagai salah satu sumber vitamin alami, sehingga cepat memulihkan tubuh yang lelah.
"Nutrisi itu penting sekali untuk tubuh, soalnya pemain latihan setiap hari sehingga harus menjaga imun tubuh, jadi dengan minum susu sumber nutrisi bisa terjaga, tidak mudah sakit, dan membantu performa di lapangan agar tetap maksimal," kata Oki kepada ANTARA di Jakarta, Kamis.
Bagi shooting guard ini, meminum susu adalah kewajiban yang sudah menjadi rutinitas.
"Waktu yang bagus ya setelah latihan karena bisa me-recovery otot-otot tubuh dan setelah pertandingan juga, guna menjaga tubuh agar tetap prima untuk pertandingan berikutnya yang berdekatan," ujar pemain bernomor punggung 2 itu.
Baca juga: Bima Perkasa Jogja akhiri tren negatif usai kalahkan Hawks
Oki mengungkapkan, kewajiban meminum susu tidak hanya dimulai dari dirinya sendiri, karena tim pelatih Rans juga mewajibkan hal sama kepada semua pemain.
Itu adalah bagian dari usaha tim pelatih, khususnya pelatih fisik, dalam menjaga para pemain tetap bugar. Sbagai pemain senior yang sudah lama berkarier di IBL, pebasket berumur 35 tahun itu mengimbau para pemain muda agar mempedulikan asupan nutrisi yang penting bagi tubuh.
Baca juga: Kesatria sapu bersih Rans dua musim
Ini karena disiplin dalam menjaga kesehatan adalah bagian dari bentuk profesionalitas atlet, baik tanggung jawab untuk diri sendiri maupun tim. Susu A2 adalah jenis susu berprotein tinggi dan lebih mudah dicerna tubuh, serta lebih menyehatkan dibandingkan susu A1 yang banyak beredar di Indonesia. Susu jenis tersebut lebih memilih banyak manfaat bagi tubuh, di antaranya meningkatkan daya tahan tubuh dari penyakit.
