Jakarta (ANTARA) - Bali United memberikan tugas berupa program latihan mandiri selama jeda kompetisi untuk menjaga kebugaran pemain agar bisa langsung bersiap menatap putaran kedua Liga 1 2022/2023.
Pelatih Fisik Bali United Yogie Nugraha, melalui laman resmi klub, Kamis, menyebutkan bahwa ada dua program besar latihan fisik yang diberikan kepada para pemain selama libur latihan. Dua program tersebut, yakni aerobic training high intensity dan strengh conditioning dengan masing-masing durasi selama 60 dan 90 menit setiap sesi latihan.
Namun, kata dia, para penggawa Serdadu Tridatu bisa memilih salah satu dari dua program tersebut untuk dilakoni setiap hari. "Program latihan bisa dilakukan per satu hari dengan topik yang berbeda. Bisa strength atau aerobic. Terpenting para pemain melakukan kewajiban itu dengan tanggung jawab," katanya.
Meski menjalani jeda kompetisi dengan libur tim, para pelatih memberikan kepercayaan kepada pemain untuk bertanggung jawab terhadap kewajiban latihan mandiri. "Hasil dari latihan atau tidak bisa dilihat nanti saat pengecekan berat badan. Apakah berat badan naik atau stabil. Apakah otot yang naik atau lemak yang naik," kata Yogie.
Baca juga: Liga 1 : Teco diskusikan manajemen Bali United soal transfer pemain
Baca juga: Manajemen Dewa United akhiri kerja sama dengan Nil Maizar
"Kami dari tim pelatih percaya jika para pemain Bali United adalah pemain profesional," kata pelatih fisik kolektor tiga trofi Liga 1 ini. Setelah libur, skuad Bali United direncanakan akan kembali bergabung dalam tim pada awal bulan Januari mendatang untuk mempersiapkan diri menghadapi putaran kedua Liga 1 2022-23.
Berita Terkait
Semifinal Liga 1 hingga pekan terakhir Liga Jerman
Sabtu, 18 Mei 2024 7:45
Silverio ingin Borneo FC tampil lepas hadapi Madura United
Rabu, 15 Mei 2024 15:50
Madura United sambut baik penggunaan VAR
Minggu, 12 Mei 2024 7:28
GM Arema enggan terburu-buru tunjuk pelatih untuk kompetisi
Minggu, 12 Mei 2024 7:23
Dukungan pengembangan voli tanah air, PLN Mobile Proliga 2024 siap digelar
Kamis, 25 April 2024 18:19
Arema FC tekuk Borneo 2-1
Senin, 22 April 2024 4:46
Persib Bandung kunci satu tempat Championship Series
Kamis, 18 April 2024 5:55
Rans Nusantara FC amankan satu poin lawan Barito Putera
Kamis, 18 April 2024 5:45