Mataram (ANTARA) - Ketua Umum Yayasan Jantung Indonesia, Annisa Pohan Yudhoyono mengajak ibu-ibu di Kota Mataram, Nusa Tenggara Barat untuk menjaga gaya hidup sehat.
"Dalam rangka Fornas ke VIII di NTB saya ikut terbang ke sini. Ibu-ibu harus terbuka terhadap kesehatan jantung. Kami sering mendukung jantung sehat di lingkungan RT/RW dengan senam jantung sehat," ujarnya dalam acara silaturahmi dan bakti sosial Srikandi Demokrat di Mataram, Minggu.
Istri Menteri Koordinator Bidang Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) itu mengatakan keberadaan Srikandi Demokrat dan Yayasan Jantung Indonesia diharapkan bisa membawa kebaikan untuk masyarakat di NTB.
"Bagi ibu-ibu yang belum memiliki yayasan bisa bergabung ke Yayasan Jantung Indonesia. Mau jadi pengurus di Yayasan Jantung Indonesia silakan. Srikandi Demokrat juga terus berbuat hal positif," kata Annisa Pohan didampingi Ketua Umum Srikandi Demokrat NTB Nurhidayah.
Baca juga: Annisa Pohan mengagumi keindahan mutiara dan alam Pulau Lombok
Ia mengaku seluruh kegiatan di Yayasan Jantung Indonesia bersifat netral tanpa ada muatan politik. Dia menyebut seluruh kebutuhan di Yayasan Jantung Indonesia bisa berdampak positif untuk menjaga kesehatan jantung masyarakat.
"Yayasan yang serius pasti ada dampaknya ke masyarakat. Yayasan ini sudah berdiri hampir 44 tahun. Jadi kami harap ibu-ibu bisa melaksanakan senam jantung sehat dengan terus bergerak. Bisa jalan kaki, yoga, atau lari silakan," ucapnya.
Menurut Annisa menjaga kesehatan jantung sangat kompleks. Selain merubah gaya hidup, ketika sudah mendekati usia 45 tahun, masyarakat harus menjaga gaya hidup, pola makan serta jauh dari asap rokok.
"Kita harus memiliki gaya hidup sehat ibu-ibu. Saya sudah berusia 44 tahun, harus menjaga gaya hidup sehat, makan makanan yang baik. Olahraga dijaga, cek darah minimal seminggu sekali," kata Annisa.
Baca juga: Ketum AHY resmikan Srikandi Demokrat
Selain menjaga kesehatan jantung, ia mengajak kepada ibu-ibu untuk bisa menjaga kesehatan pikiran. Karena banyak penyakit datang dari pikiran yang stres. Untuk menjaga mental tetap stabil bisa melakukan healing (liburan) ke berbagai tempat yang nyaman.
"Healing bisa menghindari stres dengan baik. Dari pikiran stres itu sumber penyakit," katanya.
Selain bicara kesehatan jantung, Annisa Pohan bersama Ketua Srikandi Demokrat NTB, Nurhidayah memberikan bantuan 5 kursi roda kepada lanjut usia (lansia) perempuan di Mataram.
"Saya harap semua ibu-ibu di NTB bisa berkolaborasi permasalahan apa yang terjadi khususnya perempuan dan anak anak. Penerima bantuan jangan lihat besar kecil, ini bentuk kepedulian Srikandi Demokrat," katanya.
